Джампинг на мини батутах
Банджи фитнес
Растяжка в гамаках
Стретчинг
Тренировка на индивидуальных батутах с большим расходом калорий
Кардио тренировка в танцевальном формате с большим расходом калорий
Тренировка гибкости и силы.
Для любого уровня подготовки
Упражнения для улучшения подвижности суставов и эластичности мыщц
Воздушная гимнастика
Акробатические трюки в воздухе
на полотнах, кольце, стропах
Миофасциальный релиз
Самомассаж со специальным оборудованием
Стретчинг с ремнями
Мягкая растяжка с использованием эластичных резиновых ремней
Здоровая спина
Функциональная тренировка со своим весом для укрепления спины