Воздушная гимнастика
часов
Что вам дадут такие занятия?
Благодаря воздушной гимнастике вы сможете:
Выберите удобные время и дату для вашего занятия:
Укрепить вестибулярный аппарат
Улучшить координацию и контроль над своим телом
Развить ловкость
Привести в тонус мышцы всего тела
Приобрести гибкость и растяжку
Акробатические трюки в воздухе на специальных снарядах: полотна, кольцо, стропы
Кому подойдет?
Длительность тренировки:
Энергозатратность:
НЕТ ограничений по весу, возрасту и подготовке
Что это такое?
01:25
ккал
600+
Противопоказания:
! Заболевания костей и суставов (остеопороз, межпозвоночная грыжа, травмы позвоночника)
! Сердечно-сосудистые заболевания (высокое или низкое кровяное давление, болезни сердца, инсульт)
! Воспаления (конъюнктивит, отит, глаукома)
! Беременность
! Применение препаратов, влияющих на свёртываемость крови
! Менее двух недель после инъекционных косметических процедур
! Варикозное расширение вен
! Сердечно-сосудистые заболевания (высокое или низкое кровяное давление, болезни сердца, инсульт)
! Воспаления (конъюнктивит, отит, глаукома)
! Беременность
! Применение препаратов, влияющих на свёртываемость крови
! Менее двух недель после инъекционных косметических процедур
! Варикозное расширение вен