Джампинг на батутах
минут
Что вам дадут такие занятия?
Благодаря джампингу вы сможете:
Выберите удобные время и дату для вашего занятия:
Сжечь лишние калории
Улучшить координацию и контроль над своим телом
Привести в тонус мышцы ног, спины и кора
Развить общую физическую выносливость
Укрепить дыхательную и сердечную системы
Тренировка на индивидуальных батутах с большим расходом калорий.
Сочетает в себе кардио нагрузку и силовые упражнения с фитнес резинками.
Сочетает в себе кардио нагрузку и силовые упражнения с фитнес резинками.
Длительность тренировки:
Что это такое?
Энергозатратность:
00:55
ккал
600+
Противопоказания:
! Беременность на любых сроках
! Вес более 95 кг
! Грыжи межпозвоночных дисков с болевым синдромом
! Операции за последние 6 месяцев
! Высокое внутричерепное давление
! Глаукома
! Аритмия, ишемическая болезнь сердца и прочие серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы
! Заболевания дыхательной системы, в частности астма
! Вес более 95 кг
! Грыжи межпозвоночных дисков с болевым синдромом
! Операции за последние 6 месяцев
! Высокое внутричерепное давление
! Глаукома
! Аритмия, ишемическая болезнь сердца и прочие серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы
! Заболевания дыхательной системы, в частности астма